L’ ASD Polisportiva BUDOKAN ’94 in collaborazione con
La Pro Loco di GENONI

Organizza UN SEMINARIO PRATICO “FULL DAY” di

DIFESA PERSONALE
Metodo M.G.A. (per tutti…)
Metodo Globale Autodifesa
L’attività formativa di base si svolgerà su un Tatami di 70 mq.
Senza scarpe e indossando una tuta ginnica o Kimono.
Non è richiesta nessuna preparazione fisica specifica.
Vieni.. prova una nuova esperienza..
3 ORE DI PROPEDEUTICA BASE – Principali applicazioni del metodo attacco e difesa a mani nude e con l’utilizzo di armi sia a terra che in piedi. Metodo utilizzato in tutti i corsi di formazione presso le forze dell’ordine.

DOMENICA 9 DICEMBRE 2018 (pomeriggio)
GENONI Palestra Scuole Medie
Ore 14.30 / 15.00 accredito partecipanti
Ore 15.00 / 15.30 : Introduzione : filmato su reali situazioni
Ore 15.30 / 16.30 : Lezione 1° parte
Ore 16.30 / 16.40 : Pausa
Ore 16.40 / 18.00 : Lezione 2° parte

Il Seminario pratico è aperto a tutti sia maschili che femminili a partire dai 16 anni.
Quota partecipazione a persona EURO 15,00

N.B. Il Corso si potrà svolgere solo se verrà raggiunto il N° minimo di 10 partecipanti.
SCADENZA ISCRIZIONI: LUNEDÍ 3 DICEMBRE

Direzione tecnica : Tonino Deligia (INFO 347 88 73 379) (Mail : toninodeligia@gmail.com)
° Istruttore Federale 4° dan di JUDO & MGA – FIJLKAM / CONI
° Istruttore Federale Pesistica Olimpica – FIPE / CONI
° Chinesiologo Tecnico Sportivo UNC (Unione Nazionale Chinesiologi)

PRE-ISCRIZIONE OBBLIGATORIA VIA TELEFONO O MAIL ENTRO MERCOLEDI 5 DICEMBRE
Tonino : Cell. 347 88 73 379 / Mail : toninodeligia@gmail.com
Pro Loco – Roberta Carta : prolocogenoni@gmail.co